Trotz Stress- Gesund - Seminar Stressmanagement -

Nach § 20 SGB zertifiziertes Multimodales Stressmanagement Seminar.
Für alle, die einen gesundheitsgerechten Umgang mit Stressbelastungen erlernen wollen.

Systematisches kognitiv - verhaltenstherapeutisches Programm für Gruppen

- Vermitlung von Wissen über Stress und Stressbewältigung
- Erkennen und Verändern dysfunktionaler Kognitionen und Verhaltensweisen
- Erlernen von Instrumentellen, kognitiven und regenerativ - palliativen Bewältigungsstrategien
- Förderung des Transfers dieser Strategien in den Altag
- Förderung von Veränderungsmotivation

Nehmen Sie ein Rüstzeug mit, dass es Ihrem EGO ermöglicht STRESS in positiv motivierende und stimulierende Emotion zu formen.

Wie vorteilhaft es ist, sich zum Beispiel bereits präventiv durch eine qualifizierte Stressmanagement Weiterbildung auf eine zu erwartende erhöhte Anforderung vorzubereiten, haben bereits auch die gesetzlichen  Krankenkassen erkannt.

Das bedeutet, dass diese sich an Ihren Kosten für die Teilnahme an einem zertifizierten Kurz mit extern bescheinigter Prüfung beteiligen.
In der Regel können Sie mit einer Erstattung von bis zu 80,- € rechnen, in Einzelfällen bis zu 200,- €. Genaue Auskunft über die Möglichkeit der Erstattung und ihrer Höhe kann Ihnen Ihre Krankenkasse geben.

Belastender Stress gilt heute als eine der größten Gesundheitsgefahren!
Laut Stressreport der BAuA (2012) leiden über die Hälfte der befragten Beschäftigten unter hoher Arbeitsbelastung und starker psychischer Beanspruchung.
Chronischer Stress geht mit immensen gesundheitlichen Folgen wie psychosomatischen Beschwerden und emotionaler Erschöpfung einher.